Когда речь заходит о похудении, недостатка в советах нет. Журналы, книги и веб-сайты обещают, что вы похудеете навсегда и без эффекта йо-йо. С другой стороны, влиятельные люди в социальных сетях то и дело хвастаются быстрыми результатами диет, которым они следуют, разжигая пристрастие к ним. При таком количестве противоречивых вариантов, как вы можете знать, какой подход подойдет именно вам?
Подробнее »
Комментарии